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maggio 2017

CUCINA

Fruit to drink: una #ricettapreziosa fresca e colorata

11 maggio 2017

Ora che con la primavera tutto è pieno di colori e sapori nuovi, non c’è niente di meglio che cominciare la nostra gustosa rubrica con una #ricettapreziosa tutta da bere.

Che sia per uno spuntino a metà mattina o nel pomeriggio, o per accompagnare il vostro pranzo leggero, un delizioso succo di frutta fatto in casa è l’ideale sia per il gusto e la freschezza, che per gli occhi.

Facilissimi da preparare, nutrienti e perfetti per depurare e nutrire il vostro corpo e ideali per fare colpo sui vostri ospiti e colorare la vostra tavola. Facili da utilizzare anche come segnaposto, soprattutto in un vivace pranzo all’aperto o un picnic al parco, magari abbinandoli al nostro coloratissimo Servizio Ortensia.

I succhi estratti a vivo sono poi ricchi di vitamine, enzimi e sali minerali, senza rischiare di alterare le proprietà di frutta e verdura.

Tirate fuori frullatori e centrifughe, scegliete la vostra frutta preferita e seguite le nostre mini #ricettepreziose!

Verde: depurarsi con gusto

Ingredienti:

½ cetriolo
1 mela verde
½ lime
2 kiwi
2 mazzetti di spinaci
½ gambo di sedano

Procedimento:

Sciacquate bene frutta e verdura. Tagliate la mela in due lasciando la buccia e pelate il kiwi ed il lime. Frullate il tutto insieme a cominciare da cetriolo, lime, sedano e spinaci e aggiungete infine il kiwi e la mela, precedentemente preparati. Go green!

Rosso: una sorsata di energia

Ingredienti:

2 mele rosse
½ melograno
1 manciata di lamponi
10 fragole
10 mirtilli rossi americani

Procedimento:

Sciacquate con cura la frutta. Tagliate le due mele a metà e sbucciate il melograno. Centrifugate insieme il melograno, le mele, le fragole e i mirtilli rossi. Juice up!

Arancione: fate il pieno di vitamine

Ingredienti:

2 arance
2 carote
2 mandarini
8 alchechengi

Procedimento:

Lavate e sbucciate la frutta e le carote. Rimuovete le foglie dagli alchechengi e mettete tutto nella centrifuga. Un drink supervitaminico!